落ち込みやすいあなたへ

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出版社
CCCメディアハウス
著者名
クラウス・ベルンハルト , 平野卿子
価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2020年10月
判型
四六判
ISBN
9784484201085

『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」で、心の元気を取り戻し、再び気持ちを晴れやかにする!

ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾!

この本はうつ病や燃え尽き症候群に苦しんでいる人だけでなく、大切な人がまたもとのように元気になることを願っている人たちのためのものでもあります。
今この本を手にしているあなたは、うつ病のためにいろいろな治療を試したあげく、効果がなかったのではないでしょうか。ひょっとすると、一度なったら最後、何度でも再発するといわれたかもしれません。けれども、わたしはこう断言できます――決してそんなことはありません。
「はじめに」より

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