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頑張ってもやせないのは“姿勢”が原因かも!?
ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、
おなかがポッコリしている、プヨプヨとした
お肉が消えない……ということはないでしょうか。
それ、姿勢の悪さが原因かもしれません!
【反り腰】であれば、腰が反っておなかが前に出ている状態なので、下っ腹が目立ちます。
太ももも、前がモリっと盛り上がっています。
【ネコ背】であれば背中が丸まっている状態なのでおなかがつぶれ、脇腹のお肉がプヨッと目立つのです。
これがおなかがやせない理由なのです!!
登録者数50万人を超える
大人気ストレッチ系YouTuberで
理学療法士のオガトレが、
おなかがやせない原因の姿勢である
【反り腰】と【ネコ背】を解消する
ストレッチを教えてくれます!
一緒にストレッチできる動画付き&180°開く本で、
ストレスなくストレッチができますよ。
さぁ、一緒に楽しくストレッチをして、
おなかやせを叶えましょう!
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