つなぎ続ける心と力
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中継ぎで長く活躍し、リリーフ成功のホールド数は日本一。世界一とも言われる北海道日本ハム・宮西尚生
の初の著書。つなぎのプロフェッショナルが、投球術・継投の極意、受け継がれるチームスピリットを語る。
投げ続ける準備、トレーニング、メンタル術など｢心技体｣の哲学、一般に役立つ思考法、ファンへの思いも。
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