女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典
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体質改善したい人、
PMS・更年期など女性特有の悩みを抱える人、必見！
漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を
“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる、
大人気漢方カウンセラーの最新刊。
＊イライラ→ローズマリー＋鶏肉
＊冷え→ひき肉＋タマネギ
＊生理痛→シナモン＋ブラックペッパー
＊便秘→杏仁＋葛粉
＊ニキビ→キャベツ＋塩昆布
＊疲労感→卵＋サバ
このほか、
乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.
「病院に行くほどではない……でも気になる！」
そうした女性の“なんとなく不調”は、この本でスッキリ解決！
不調や基礎体温から悩みを検索して、
自分にあった「いま食べるべき食薬」がわかる１冊です。
女性に多く見られる「５つの体質」から導く
５５の不調解消メソッドを大公開！
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