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ボディビル・フィットネス大会のポイント、見どころを紹介!
初心者はもちろん、選手も楽しめるボディビル競技観戦のための案内書。
これらを知れば、ボディビル大会がもっと楽しくなる!
ボディビルとはどういう競技?/ボディビル大会の1日の流れ/コンテストの審査基準は?/『リラックスポーズ』『規定ポーズ』などポーズいろいろ/審査員はここを見ている/『ピックアップ』『ポーズダウン』とは?/大会や選手の情報を得る方法/『ボディビルのかけ声』の魅力/女子フィジークの世界 など
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