ＴＨＥ ＥＡＴ
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年収が1年で２倍に！
体重が１か月で10㎏減！
「脳を活性化」「免疫力UP」「ダイエット」「ストレス解消」
ハリウッドスターや経営者ら世界のエグゼクティブが効果を実感！
５万人の人生を変えた最新の健康医学に基づく食事メソッドを公開
●生産性がグングン上がる最新栄養学
●糖質の過剰摂取が体を壊す
●最高のアブラと危険なアブラ
●あなたの脳が冴えまくる５つのルール
●脳を活性化させる食品とサプリメント
●ウイルスに負けない免疫力を上げる食材
●若返りの特効薬！ スーパー抗酸化フード
●現代人を蝕む“隠れ毒素”を排出する方法
●痩せながらパフォーマンスをアップさせるデトックス
人生を変えるきっかけとなる「驚異の食事術」。
「食べる」という行為で自分のパフォーマンスを最大化する。
本書のタイトル『THE EAT』には、そんな思いを込めました。（石川勇太）
仕事の生産性を上げ、年収を今以上に上げるには？
免疫力をアップし新型ウイルスに負けない体をつくるには？
本書は『超一流の食事術』がヒットし、多くのエグゼクティブを指導して変革をもたらした
アイザック・H・ジョーンズと、ジョーンズ理論を実践し効果を実感してきたビジネスパー
トナーの石川勇太が、「驚異の食事術」をわかりやすく解説します。
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