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コツがわかれば速く走れ、マット運動やとび箱も得意に!
小学校の体育の授業で行う種目を中心に、陸上競技・マット運動・とび箱・鉄棒・なわとび・球技・水泳が上達するポイントを解説。
たくさんのイラストを使って、理想的な動きの流れや、できるようになるための練習方法、さらに挑戦したい種目を紹介。
小さな「できた!」を積み重ねながら、楽しく運動に取り組めます。
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