栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング

栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング

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出版社
宝島社
著者名
栗村修
価格
1,980円(本体1,800円+税)
発行年月
2020年7月
判型
A5
ISBN
9784299006745

ロードバイク人口がじわじわと増えてきています。科学的トレーニング全盛の現在、間違ったトレーニングはしていませんか。本書では、効果的に科学的トレーニングを活かす方法、また科学的トレーニングの落とし穴もきっちりと紹介。J SPORTSの中継解説でもおなじみの栗村修氏がイラストと写真を使って初心者から上級者までわかりやすく解説。ロードバイク乗りにはひとり一冊の必需品です!

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