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妊娠・分娩中に、妊婦がリラックスできる姿勢&呼吸の方法を豊富なカラーイラストを用いて解説!妊婦だけでなく、夫の出産準備にも役立つ。骨盤底筋群(ペリネ)ケア・メソッドで、分娩中の産科的介入や会陰へのダメージが少なくなり、分娩がスムーズにサポートできる。
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