テニスボールダイエット

テニスボールダイエット

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出版社
幻冬舎
著者名
KAORU
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2020年6月
判型
A5
ISBN
9784344036253

食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK 
体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる! 
●即効性も実証済み! 基本編をたった1回でサイズダウンも 
●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド 
●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む 
●ウエストに効く! 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ 
●小顔に効く! 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ 
●ヒップアップに効く! お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ

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