脊柱管狭窄症は自宅で治す
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40歳以上の約３人に一人が患っているという脊柱管狭窄症。甘くみていては自発呼吸ができなくなることさえあるという脊柱管狭窄症の対処法として有効なのが、「痛みナビ体操」です。本書では国際的権威から、認定脊椎脊髄病医が考案した体操まで脊柱管狭窄症についての今に迫ります。自宅でできる簡単体操、一緒に始めてみませんか？
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