１０秒やせストレッチ
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『BACKSTAGE』(TBS系全国ネット、2020.2.16)に著者出演！
「フェロモン腹のつくり方」で大反響!!
人気のボディコーディネーターが、「やせる極意」を初公開！
食事制限、ランニング、筋トレ……
何をやっても思うようにやせられないのは、体の「めぐり」が悪いから。
「代謝がいい、血流がいい、自律神経のバランスがいい」――この３拍子が揃った
「めぐりのいい体」になれば、体は勝手にやせて、二度と太りません。
本書では、そんな夢のような体を手に入れる方法を紹介します。
題して、「やせストレッチ」――。
方法はいたって簡単。１種目10秒間、気持ちよく体をほぐすだけ！
・「下腹ポッコリ」がペタンコになる
・「むっちり太もも」がほっそりする
・「ずん胴ウエスト」にくびれができる
……気になる部位が、全部スッキリ！
夏本番前に、必読の１冊です！
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