やせる！糖質オフ決定版

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糖質オフの基礎知識と実践法、糖質オフレシピをこれ一冊で！　医学監修はダイエット専門医として実績のある前川智先生。特に「内臓脂肪」にも注目し、「糖質が少なくても満足できる、続けられるダイエットレシピ」も併せて紹介。無理せずやせたい人に。

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