おうちでできるバレエストレッチ＆フィットネス決定版

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バレエの基本のストレッチと、床で行うバレエエクササイズを、誰でもがやりやすくした大人気プログラム。　ピアノの音楽と美尻王子とも呼ばれる竹田純のアドバイスと共に楽しく実践できます。１日５分で体が柔らかくなって、スッキリ引き締まり美姿勢に！

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