やせるロカ弁

取り寄せ不可

３週間で無理なく確実にやせられるローカーボ（低糖質）のお弁当本。炭水化物、イモ類、砂糖など、糖質を少なくしてやせる＆体質の改善ができます。徐々に糖質を減らしていくお弁当の他、冷凍作りおきに最適なおかずを素材別に紹介。

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