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SNSの普及で常に他人の情報を受け取り続ける状況にモヤモヤしたり、他人からの心ない一言や何気ない会話に傷つき悩むなど、毎日考えすぎてしまう人の心を少しでも軽くするために、心地よい距離感を保つコツや考え方を紹介する。
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