子どものためのファンクショナルローラーピラティス
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ファンクショナルローラーピラティスは，ピラティスのエクササイズを医学的視点から再構成したメソッドで，フォームローラーを使って手軽に行える。本書では，子どもにも適したエクササイズと，からだ遊び，フォームローラーを使って行う遊びを紹介する。
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