マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

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出版社
すばる舎
著者名
森下えみこ , 大嶋信頼
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2020年3月
判型
四六判
ISBN
9784799108796

シリーズ累計30万部突破!『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』待望のマンガ版!人気漫画家・森下えみこさんが大嶋信頼先生のベストセラーをマンガ化。
人の顔色が気になってしかたがない、プレッシャーで体調を崩す、将来が心配で眠れない…。本書では、ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、その理由とシチュエーション別の解決法を紹介。大嶋先生オリジナルの「暗示」を使えば、前向きに生きていけるようになります。マンガ+コラムで心のしくみがよくわかり、前向きな考え方をインプットできます。

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