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他人に「いいね!」と言ってもらえなくても、自分が「これだ」と思った方向に突き進みたい。内心はそう思って
いるのに、孤立するのが怖くて、動きが悪くなっていませんか? 孤独は恐れるに足りません。一人きりの
自由な時間を上手に確保し、自分のやりたいことに集中してパフォーマンスを最大化する脳科学メソッド。
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