聡明な女は愉しく老いる
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聡明な女は、熟年になるほどに、料理に健康に、癒しの波動のアンテナの感度は衰えない。食べたいもの、食べるべきものを自分で作ることができるのは人間だけだと、美味しいものへの意欲はますます盛んである。著者自ら作ってきたお勧めのメニュー、レシピも盛りだくさん！
60代、70代は、「ダウン・トゥー・アース」とばかりに、自分のアンテナに身を任せ、しなやかにダイナミックな人生の旅人であった。
80代の今、海辺の街に住み始め、過剰な仕事、付き合いから解放されると、余計な欲、見栄、こだわりが抜け落ちていく。エイジングこそは神の祝福だと、年を重ねるほどに実感できる、爽やか人生エッセイ！
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