人生１００年認知症になりたくない人に贈る脳健生活
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介護予防を学ぶシリーズ第3弾?
読みやすい! 分かりやすい! 実践しやすい!
症状が進むも、戻るも、
MCI(軽度認知障害)が分岐点?
イメージ体操(エアリハ)で
認知症を予防
第1章 認知症とは 〓脳は想像で鍛える〓
第2章 認知症予防には「脳」・「身体」・「食事」 〓3つの要(かなめ)を刺激する〓
第3章 エアリハとは 〓脳は想像で鍛える〓
第4章 日常生活が認知症予防に変わる「脳健生活」 〓脳は習慣で鍛える〓
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