“他人の目”が気にならなくなるたった1つの習慣

青春新書プレイブックス

“他人の目”が気にならなくなるたった1つの習慣

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出版社
青春出版社
著者名
植西聰
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2020年1月
判型
新書
ISBN
9784413211581

「オフィスでの電話が苦手」「”一人”と思われたくないからトイレでランチ」「あの人がいると急にギコチなくなる」……悪循環とわかっていても他人の視線が気になってしまう人へ、ベストセラー著者が贈る処方箋。たった3日間、「気にしない」とは別のアプローチ・視点からの88項目を読むだけで、自己肯定感とリラックスが育ち、同調圧力に神経を使いヘトヘトになる人生から卒業できる本です。

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