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マルチに活躍中の、南伸坊のエッセイ集
NHK出版「きょうの健康」の、4年間の連載をまとめました(2019年3月号で連載終了)
健康をテーマに、日々の暮らしをユーモアたっぷりに描く
文中には、ほっこりイラストも満載!
健康でいるためのマジメな秘策から、読者を励ます心意気まで
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