がんこなコリが一気に消える！肩甲骨はがし
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肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、上半身のコリと痛みを解消する「肩甲骨はがし」。リハビリの専門医が、自宅で誰でもできる方法を指南します。さらに、1日5分の手軽さ、7日間で効果が出るというポイントをおさえた「毎日のストレッチポスター」が綴じ込み付録でつきます。家の壁に貼っておけば、いつでもストレッチができます。
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