ひざ痛を１０日で治す私の方法
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"カイロプラクター・医学気功師である著者自身が悩んでいたひどい「ひざ痛」を劇的に改善し、クリニックに来院したひざ痛患者を１００％治した「ある方法」を、ひざ痛に悩むすべての人に伝える一冊。「ひざが痛くならない体の動かし方の基本」を、写真や図解満載でわかりやすく徹底解説します。ひざ痛は加齢によって足や脚の形が崩れはじめるのが原因で起こります。①土踏まずを上げる力、②太ももを外に回す力、③かかとを立たせる力、この３つを毎日の生活で意識するだけでひざ痛は軽減し、「まっすぐできれいな脚」に変わっていきます。
【本書の主な内容】
第１章 現在のあなたのひざ痛の状態は？
第２章 ひざ痛を治すために知っておきたいこと
第３章 ひざ痛を治す鉄則と３つの基本
第４章 ひざが痛くなくなる５つの動き方
第５章 ひざ痛を治すための考え方
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