太らない！糖質オフのパンピザお菓子
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糖質オフを始めたら、必ずといってもいいほど通る道が、炭水化物の誘惑。負けてしまいそうになること「パンが食べたい」「お菓子がやめられない」。魅力的な誘惑に、負けてしまいそうになることは一度や二度ではない、という声は絶えません。そこで、糖質をオフしたパン、ピザ、お菓子のレシピを紹介します。糖質をぐっとカットしても、おいしさは変わりません。むしろ、食物繊維やたんぱく質が多いなど、ヘルシー。内容は、●糖質オフNEWS6 グルテンフリーでパンができるクラウドブレッド、卵は１日１個とは限らない、乳製品は食べても太らない、注目は高野豆腐の粉、腸にもうれしいおからパウダー、牛乳や豆乳を使うと手軽●PART１パン 基本のパン、ツナマヨパン、揚げカレーパン、チョコマーブルパンなど●PART２ ピザ マルゲリータ、３種のチーズなど●PART3 いちごのショートケーキ、ブラウニー、プチタルトフルーツなど
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