世界一やせる走り方
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「やせた」「走ることが習慣になった」など感謝の声が
多数寄せられたベストセラーが見やすい新装版に。
「走って、やせる」をテーマにし、ベストセラーとなった『世界一やせる走り方』が新装版として見やすくなって登場！
「走るといっても何から始めるといいの？」
「やせやすいフォームは？」
「いつ走るとやせる？」
などこれから走り始める方が抱えがちな疑問から
「月に〇〇㎞走ってもやせなくなった」
「もう走る気が起きない……」
などといったつらい悩みにまで、パーソナルトレーニングのレジェンドがやさしく丁寧に答えます。
そして随所に紹介した、やせるためのエッセンス「やせスイッチ」「やせブースト」を取り入れ、今のあなたに最適な「世界一やせる走り方」を実践すれば、 要らない体脂肪は必ず落ちていきます。
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