ＮＨＫガッテン！暮らし劇的大革命
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毎日の生活が激変する「そうだったのか」の数々をお届け！
健康や食にまつわる最新情報を、大反響放送回を中心に紹介。
「物忘れ＆認知症を予防！“記憶物質”大発見」「マイナス3％の奇跡！ ダイエットの超新常識」「腰痛・ひざ痛 劇的改善のカギは足形にあり！?」「家庭の『フライ』新常識」ほか、好評を得たテーマが満載の一冊。
（2018年5月～2019年4月放送分の内容を収載）
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