ヘバーデン結節がよくわかる本
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手の指がズキズキ痛い……。
手の指の関節が曲がってきた……。
こんな症状がある人は、もしかしたら「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」かもしれません。
痛みと関節の変形を伴うためリウマチと混同しやすいのですが、リウマチが免疫に関わる疾患で全身に発症するのに対し、ヘバーデン結節・ブシャール結節は手の指にしか発症せず、長く原因不明といわれてきました。
ですが、本誌ではヘバーデン結節・ブシャール結節の専門医が原因を究明！ また、残念ながら骨の変形は戻りませんが、痛みを緩和し、変形の進行を食い止めるための方法をていねいに解説します！
＜「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」のおもな原因＞
①栄養の偏りや不足
②エストロゲンの低下
③慢性的な炎症
＋重金属・化学物質
＜「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」の痛みを緩和し、変形を食い止める食事術＞
・エストロゲンの減少 → 大豆イソフラボン
・変形の進行を抑える → カルシウム、マグネシウム
・免疫改善とカルシウムの吸収 → ビタミンD
・カルシウムの石灰化を防ぐ → ビタミンK2
・炎症を抑える → EPAなどの良質な油
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