大丈夫！！！痩せるから！！まじで！！！
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"30キロ減量、リバウンドなし。
85キロあったのが、いまは50キロ台をキープ。
減量に成功した私が思うこと。
それは――
「簡単に痩せられるダイエットなんてない。
成功するかしないか、結局は自分のメンタル次第」ってこと。
でも、メンタルのケアって、どうすればいいの？
どうやってモチベーションを上げたらいいの？
やっぱり美味しいものだって、食べたいし！
大丈夫、私もそうだった。
私ができたんだから、あなたもきっとできる！
ダイエットに必要な心構え、ぜんぶ教えます！
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