小林弘幸の自律神経を整えるまちがいさがし
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ブームとなっている「まちがいさがし」ですが、適度に集中し、解いた後に得られる達成感などから、自律神経の安定に繋がると考えられます。著者は、日本の自律神経研究の第一人者であり、「自律神経を整える」様々な商品を企画・執筆している小林弘幸先生。自律神経の乱れは、不眠や免疫力低下、疲労、便秘など、多くの体の不調に繋がります。本書は、絶景や名画など美しい写真に癒やされながら解ける新しいタイプのまちがいさがしです。
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