関節痛には「エアリハ」

介護予防を学ぶシリーズ

取り寄せ不可

出版社: マガジンランド

著者名: 〓岡秀俊

価格: 1,520円（本体1,382円+税）

発行年月: 2019年10月

判型: Ａ５

ISBN: 9784865462418

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簡単・即効・続けやすい

道具も使わない!
一日たった3分間でOK!!
体力や運動能力に自信がなくても大丈夫!
筋肉や関節に負担をかけずに効果抜群、
つらかった痛みがスッキリ解消!!

※本書は2013年9月にメタモル出版より発行の「肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く! !」の内容に加筆修正・改題し、新たに発行したものです。

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