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saita mook ヨガジャーナル日本版 特別編集シリーズ
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この先ぜったい腰が曲がらないヨガポーズ 体が硬い人のためのヨガ&ストレッチけが予防・不調改善・前屈開脚 ヨガのポーズで柔らかい体になる!・股関節を柔らかく・寝つきをよく・股関節痛を予防・前屈で床に手がつく・膝の痛み予防に・骨盤を整える・大きく開脚できる
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