満腹ＳＯＵＰ
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肌寒い季節に恋しいスープ。あったかスープレシピのバリエがあれば、寒い季節の食事の時間はどんなに楽しいものになることでしょう！「スープっておなかすいちゃうんだけどね……」なんて心でこっそりつぶやいたあなた。満腹になれるスープばかりを集めたレシピ本も、あるんですよ。たくさんの野菜で栄養がしっかりとれ、たんぱく質も加えることで栄養バランスもバッチリ！ 食べごたえたっぷりのスープをまとめてご紹介。［Part.1］ 栄養バランス◎で満足感も感じられる メイン素材別「満腹スープ」［Part.2］ クラムチャウダー、ミネストローネ…大人気スープをさらに食べごたえあるものに格上げした「ごろごろの素材感で楽しむ」レシピ［Part.3］ ランチにも。「食物繊維をたっぷりとれるスープ」［Part.4］ たっぷり作って少しずつ味を変えて楽しみたい「作りおき」［コラム］ 低糖質の主食（ごはん＆パン）
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