太らないコツ
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セレブ御用達！ 今最も注目される最強のパーソナルトレーニングジム
『ジャングルジム』オーナーが教える、夢の脱リバウンド・永久キープ生活の秘密。
【主な内容】
１章 自然に痩せるために知っておきたい身体のこと
２章 無理なく痩せていく食事のコツ
３章 痩せてキープする習慣・運動のコツ
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