女子のうつ
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"5人に1人が悩んでいる!?
●気分にむらがある ●イライラがとまらない ●頑張りたいのに、力で出ない ●将来に対する漠然とした不安におちつぶれそう etc.
自分でもどうしたらいいかわからない憂うつな気分、生活を整えるだけでサヨナラできる！
ホルモンバランスの崩れからくる女性特有のうつ、生理前に起こる気分障害「PMS」のことがはじめてわかる本。"
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