ビジネスパーソンのための未病＆ストレス対策
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多くのビジネスパーソンが仕事の量・質、仕事の失敗・責任の発生、対人関係から強いストレスを感じています。人生100年時代を迎え、ビジネスパーソン自身が健康で働き続けられるよう、普段の何気ない生活習慣の改善と健康への正しい知識を持っていただけないかと、本書は書かれています。
まずは病気にならないように生活習慣に気を付ける、ストレスがあってもセルフケアしていくということは、ビジネスパーソン自身にもできることです。そしてそのことこそが、自分の能力を十二分に発揮して生産性高く働き、より良いワークライフバランスにもつながるのではないでしょうか。
本書は、ビジネスパーソン自身が読んで、正しい知識を得て気軽に取組んだり、人事担当者や現場のマネージャーが従業員や部下にアドバイスをできる内容になっています。
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