指だけヨガ

だいわ文庫

指だけヨガ

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出版社
大和書房
著者名
深堀真由美
価格
814円(本体740円+税)
発行年月
2019年7月
判型
文庫
ISBN
9784479307716

「人生が変わった」と読者の声続々! 全身ヨガと同じ効果なのに、座ったまま、寝たままでもできる!
「80歳でまたペットボトルが開けられた」「介護現場で教えていたら、自分の肩こりも治った」等効果バツグン!

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