♯１００ＨＡＰＰＹＤＡＹＳ
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"「忙しくて……」が口癖になっている人たちにぜひやって欲しい、100ハッピー・デイズ・チャレンジ!!
本書では""こんなことをやってみたら?""という100のアイデアを紹介しています。時間がなくてなかなか続けられそうにない…… というときの参考にしてください。1ページ目から順番にやってもいいし、気が向いたページを開いてやってみてもOK。内容が自分向きじゃないと思ったら、自分の好きなようにカスタマイズしても大丈夫です!"
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