まあまあふうふう。

「歳をとる」というのは、誰も皆、やったことがないですから。
誰もがみんなそれぞれ初体験。
私も、ここから先は初めての道です。
「初めてのことなんだから、楽しんでやっていければいいな」
そう思っています。（まえがきより）

昭和、平成、令和――輝き続けた稀代の名女優･八千草薫さんの書き下ろしフォトエッセイです。大病とも向き合いながらも、笑顔を絶やすことなく、仕事にも自分自身にも「一生懸命、いい加減に」と向き合い続けた八千草さん。そんな八千草さんが、最後に綴った、「豊かな」歳の重ね方、「自分らしい」生き方とは……。

１章　日々のこと。暮らしのこと。
･「ま、いいか」で、いい加減に。
･着る服は、自分で選ぶ。
･「役に立たない」から、毎日豊かに。
･ものは、捨てない。
･「転ばないように」を考えすぎない。
･ぶらぶらと、5000歩。　　　　　　……etc.

２章　山のこと。自然のこと。
･山に、入る。
･何もしない山の暮らし。
･不便を楽しむ。　　　　　　　　　……etc.

３章　芝居のこと。仕事のこと。
･「私らしさ」に執着しない。
･昔の仕事は、振り返らない。
･歳を重ねたから、深く考えられる。
･ちょっとだけ、無理をする。
･ちょっとでも、怠けない。　　　　……etc.

４章　歳をとること。生きること。
･病気も「まぁ、しょうがない」。
･迷惑をかけるようになったら。
･転移しても、お腹はすく。
･人は、「忘れる」生き物だから。
･今を、きちんと生きる。　　　　　……etc.