表情で体が変わるかんたん笑顔呼吸
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あなたの呼吸は間違っている！？
「笑顔になる＝口角を上げる」と鼻が開き、新鮮な空気が鼻呼吸で体に取り込まれて、健康になります。いつでもどこでもできる呼吸法をご紹介。また、コミュニケーションにおける笑顔のコツ、日本人的な自然な笑顔、あなたの笑顔が何タイプかわかる笑顔診断、さらに、素敵な笑顔を作るための「割り箸ストレッチ」「ハッピー体操」といった笑顔＆健康メゾットも紹介していきます。著者は「笑っていいとも」「アッコにおまかせ！」などテレビ出演も多数。
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