夏にうれしい！コンロ使わずしっかりレシピ
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ゆでない！ 焼かない！ 火を使わなくても、しっかりごはん
揚げないから揚げ、煮込まないカレー、蒸さない蒸しパン、煮ないカレイの煮つけ…。火の前に立って汗だくになることなく作れる、ラクちんごはんを多数紹介。電子レンジのフル活用で、栄養たっぷりのおいしいごはんが楽しく手軽に。“暑さ知らず”のカンタン料理術とお手軽レシピを伝授！
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