血管を強くする１分正座
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加齢による血管トラブルが、突然死や寝たきり、認知症を招くことが
あります。
しかし「血管」を鍛えれば、いつまでも若々しい体と脳を維持することが
できるのです。
その血管力を高める簡単な方法が、正座です。
テレビを見ながら、お茶を飲みながら、
「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管
をよみがえらせることができます。
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