心と体を癒す手のひらマッサージ
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近年注目の「手の治癒力」。手のひらマッサージは、肌荒れ、肩こり、冷え、ストレス、認知症予防など多彩な効用が実証されてきて、介護や医療の現場でも活用されています。本書では、自分や人のためのマッサージ法やツボ押し術を、DVD動画も見ながらマスターできます。●ハンドケアセラピスト認定講座（一般社団法人日本フィトセラピー協会認定）教科書。●いつでも・どこでもできる手軽なセルフマッサージ＆ツボ押しで、疲れやストレスの解消を。●家族や友だちに、介護やボランティアで。ハンドケアは人に喜ばれる癒しの技。相手とのコミュニケーションにも役立ちます。●付属のDVDには、「基本のマッサージ法」「クイック（５分）セルフマッサージ」「じっくり（15分）セルフマッサージ」「人のためのマッサージ（15分）」「症状別 自分のためのツボ押し」の動画を収録。実際の動きも確認でき、自分で楽しく学べます。
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