つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操
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5月からダイエットシーズンが始まります。そこで、菊池先生が唯一出したダイエット本、幻のムック『お腹が凹む！ きくち体操』を大胆リニューアル。とても簡単にお腹が凹む本をリリースします。背中をまるめてお腹をつまめば、それだけでみるみるうちにお腹は凹みます。さらに、効果を高めたければ、体をねじる運動と、肩甲骨を動かす体操をするだけ。無理に腹筋したり、走ったりする必要はありません。そして、歩くときにお尻を意識すれば、ヒップアップにもなります。誰にも効果てきめんで、苦労なし。今からはじめたい「つまむだけで お腹が凹むきくち体操」です。
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