ＤＶＤ ＢＯＯＫたたいたら、ヤセた。
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ロングセラーとなっている『押したら、ヤセた。』以上に即効性のある最新ダイエット方法を久優子が考案! リンパに向かって、体の内側へトントン、パチン、と自重を使ってたたき流すことで、血行が促進され、リンパが老廃物を流してヤセていきます。血行が圧倒的に良くなるので、体温も上がり、代謝もアップ。健康効果も期待できます。力の加減やたたき方をわかりやすく解説したDVDを見ながら自宅で実践できる1週間プログラムの構成。
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