大人の水泳

大人の水泳

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出版社
日本文芸社
著者名
笹原辰夫
価格
1,815円(本体1,650円+税)
発行年月
2019年5月
判型
B5
ISBN
9784537216820

人生100年時代には、中高年以降、カラダをケアすることは必須である。生涯スポーツとして人気のスイミングは、正しく泳げば健康面、美容面でのメリットも多い。本書では、大人がきれいにラクに長く泳げるよう、正しいカラダの使い方、泳ぎ方の方法とコツを写真で徹底解説する。クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎを一気にマスター!

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