手具操作で魅せる！新体操クラブレベルアップＢＯＯＫ

★ 日本を代表するチームに学ぶ、
技術と表現力を高めるポイント!

★ 基本の投げ受けから、「風車」「ジャグリング」、
点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。

★ トップ選手の実演で上達のコツがよくわかる!


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

かつては手具操作といえば感覚頼みで、
「1000回やればできるようになる」などという
指導がまかり通っていました。
今はそういう時代ではありません。

映像を撮ることも日常的になり、
今の選手たちは自分の演技の見直しは、
いくらでもできるようになりました。
さらに、基本的なことからレベルアップも視野に入れて
「手具操作」を開設した本があれば、
子ども達は自分の力で、
自分の技術をより磨くことができるのではないかと思うのです。

本書は、新体操ではもっとも進化の著しい「クラブ」を取り上げました。
約10年前に、連結できるクラブが開発されて以来、
クラブではそれまででは感じられなかったような技術が開発され、
見るものを楽しませてくれるようになりました。

新体操の5手具の中でももっとも創意工夫の余地があり、
独創性のある演技が見られるのがクラブです。
初心者は苦手と知る場合が多いですが、
うまくなってくるとやっていても楽しい、
クラブはそんな手具です。

本書が多くの子ども達、選手達にとって、
ボールという種目をより身近に感じ、
得意になるための手助けとなれば幸いです。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ Part1
クラブ操作の基本を身につける

☆ Part2
バリエーション豊富なクラブの投げ受けを得意にしよう!

☆ Part3
クラブ独特の操作をモノにする!

☆ Part4
手具操作の見せ場「AD」で点数を積み上げよう!

☆ Part5
演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう

☆ Part6
実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう

☆ Part7
構成作りから、作品を仕上げていく過程を知ろう!

☆ Part8
トップ選手に学ぶ!
手具操作がうまくなるためにできること