人生が変わる最強のくびれ
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著者は51歳。身長152?、体重38.5?、ウエスト48?、体脂肪率は驚異の8.9パーセント！
指導歴27年のダイエットカウンセラーが、誰でも無理せず「くびれる」ことができる方法を伝授します。
苦しい食事制限や運動はいっさいなし！
「立つ」「座る」「寝る」の日常動作に簡単な「ながらポーズ」をとり入れるだけでＯＫ。めんどうくさがりや、ズボラな人でも無理なく達成できます。
さらに「くびれ」は見た目の美しさだけでなく、内臓を整え健康をもたらします。
さあ、本書を読んで「最強のくびれ」を手に入れましょう！
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