腰痛を１分で治す！
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腰痛大国ニッポン! 1280万人が腰痛に悩んでいる!?数々のオリンピック選手を担当してきた著者が誰でもカンタンに、たった1分で腰痛を治す方法を教えます!腰痛の原因は腰やお尻、背中などの、体の後ろ側にある「ウラ筋」の衰え。本書では「ウラ筋」を鍛えて最速で腰痛を改善する方法について、理論的にわかりやすく解説します!
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